現在在很多高校包括一些小學(xué)中學(xué)的學(xué)校除去平時(shí)的文化課業(yè)同時(shí)，還增添了一些戶(hù)外拓展的項目，其目得是為了學(xué)生們的強身健體，在條件還沒(méi)有這么發(fā)達以來(lái)，為了讓學(xué)生們身體健康，一些學(xué)校會(huì )組織學(xué)生們去“遠足”，其方法是選擇一個(gè)目得地，在組織學(xué)生自帶一些零食之類(lèi)的，然后讓學(xué)生在有組織有紀律的情況下一步一步完成遠足。

 戶(hù)外拓展的目的無(wú)非是為了學(xué)生的健康，勞逸結合。

 二是轉移注意力。平時(shí)上學(xué)真的壓力很大?？纯赐饷娈a(chǎn)生更多的好奇心，對學(xué)習也很有幫助。

現在基本上不會(huì )有這種類(lèi)型的戶(hù)外擴張，現在條件很好學(xué)校會(huì )建立一些擴張設備。事實(shí)上特別是對于當前的學(xué)生和青少年發(fā)展項目或非常重要，那么為什么現在要實(shí)踐戶(hù)外項目呢。戶(hù)外項目擴建設備的原因是什么？

為什么擴大設備制造商和戶(hù)外研究機構都強調實(shí)踐的重要性？有一個(gè)因素叫做身體記憶。在實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)習和認知過(guò)程需要身體參與，即利用身體參與實(shí)踐課程的學(xué)習和認知過(guò)程。湖南戶(hù)外拓展基地強調特別是對于青少年來(lái)說(shuō)，這種肌肉記憶在理論和實(shí)踐中都有很大的幫助。

人體具有記憶功能。研究是利用身體的記憶能力和閱讀能力，使許多內容成為記憶，并從中提取技能。湖南戶(hù)外拓展訓練設備和課程建設是為了讓身體參與和感知過(guò)程，形成身體經(jīng)驗和記憶。社會(huì )心理學(xué)研究表明，只有鎖定在身體中，身體才能給心理發(fā)生、發(fā)展和變化。人類(lèi)的思維和認知很大程度上源于身體的某個(gè)部位，通過(guò)身體的感知和體驗做出應激反應。這就是為什么我們強調青少年需要拓寬學(xué)習方法，增加戶(hù)外實(shí)踐項目。

研學(xué)實(shí)踐課程的設置都是有基本的理論依據的，拓展器材小編研究了許多資料表明身體感知確實(shí)有相應程度上影響人們看待事物的方式和思維方式，因此提升青少年的綜合素質(zhì)離不開(kāi)實(shí)踐教育的推進(jìn)。

湖南戶(hù)外拓展基地了解到，將勞動(dòng)教育融入青少年綜合素質(zhì)教育是當前的重要課題。它不僅能促進(jìn)大學(xué)生在勞動(dòng)中強身健體，還能引導青少年在勞動(dòng)項目中磨練心智，培養良好的心理素質(zhì)和健全的人格，幫助學(xué)校教育激發(fā)教育能力，通過(guò)勞動(dòng)精神提高大學(xué)生身心和諧發(fā)展。

目前在教育下，高校教育更加注重正式運動(dòng)技能和能力的培養，沒(méi)有深入挖掘運動(dòng)在精神層面的影響。目前高校的體育教育要么被模糊，要么被邊緣化。體育的綜合素質(zhì)和人文情感價(jià)值沒(méi)有得到充分發(fā)展。

拓展訓練的意義

拓展訓練結合現代教育、心理學(xué)、體育等學(xué)科體系，通過(guò)各種自然和人為設施設計的各種新鮮、巧妙、刺激項目，幫助青少年釋放生活、學(xué)習和工作壓力，調整心理平衡，理解和激發(fā)潛力，增強自信、自信和吸引力；培養青少年的自我控制能力，冷靜應對壓力和挑戰；能增強青少年的探索精神和創(chuàng )新意識，培養青少年的進(jìn)取精神；

它能增強青少年的競爭意識，把握機遇的敏感性和速度；能加強青少年面對復雜情況的分析判斷和決策能力；能使青少年學(xué)會(huì )更好地與他人溝通協(xié)調，優(yōu)化人際環(huán)境；提高青少年人格，培養毅力、勇氣、責任感、榮譽(yù)感和積極價(jià)值觀(guān)。